Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2817 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 188.70g | Carbs: 349.24g.
Breakfast: Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Масло Подсолнечное, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Макфа Макароны Отварные, Яйцо, Помидоры. Lunch: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Дядя Ваня Кускус Марракеш, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные, Жареное Филе Страуса. Dinner: Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Пятерочка Груша Сезонная, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|