Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 67.48g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Сильпо Хлеб Литовский, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Спагетти из Цельной Пшеницы, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Сметана 15%, Hochland Kanapkowy, Галя Балувана Бендерики, Белая Бяроза Пельмени. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|