Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 63.11g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Наполеон Eco, Картофель Отварной, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bite Хрустящие Паффы со Вкусом Вяленый Томат-Чили. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 47 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|