Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 131.73g | Carbs: 199.06g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Винегрет. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Уха. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Магнит Банан, Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, President Творог 0,2%, Яблокофф Яблочные Чипсы, ВкусВилл Чипсы Кукурузные «Воздушные» с Морской Капустой, Теремок Квас, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|