Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2997 kcal
|
Fat: 101.09g | Prot: 202.92g | Carbs: 316.94g.
Breakfast: Добрыня Сырок 8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Coral Club Лецитин, Мюсли, Вареное Яйцо, Орифлейм Омега 3. Lunch: Парус Блинчик с Творогом, Flint Сухарики , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Konti Батончик Energy, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|