Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 36.73g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: Груша, Суп Куриный с Картофелем, Онигири. Lunch: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица, Морковь по-Корейски, Капуста, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жансулу Ихсанова's Weight History
|