Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 140.26g | Prot: 68.31g | Carbs: 90.22g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Козий Сыр (Твердый). Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Кокосовая Стружка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenochca's Weight History
|