Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 105.15g | Carbs: 88.84g.
Breakfast: Яичный Белок, Творог 5%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Вышний Город Паста Арахисовая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Лето Лук Зелёный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Помидоры. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная, Пекинская Капуста. Dinner: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Хлебец, Доброфлот Селёдка Иваси, Пастила. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|