Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 143.13g | Carbs: 76.53g.
Breakfast: Болгарский Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Haferflocken Овсянка. Lunch: Лаваш, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Редис, Mantova Pesto, Красные Помидоры, Das Ist Моцарелла 45%. more...
|
Losing 90.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milavista60's Weight History
|