Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 46.51g | Carbs: 167.95g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Таганский Мясокомбинат Прошутто Крудо, Кофе с Молоком, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Lunch: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Суфле, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Жареная Картошка с Грибами, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Три Орешка Курага, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Банан, Окей Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katsidetka's Weight History
|