Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 69.58g | Carbs: 370.95g.
Breakfast: Almette Serek z Ogórkiem , Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Lidl Ogórek Kiszony, Schar Chleb Wieloziarnisty Bezglutenowy . Lunch: Herbata Ziołowa, Lewiatan Chipsy Ser-Cebula. Dinner: McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Cheeseburger, Delikate Serek Wiejski, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli. Snacks/Other: Orlen Hot Dog, Granex Zdrowy Błonnik z Siemieniem Lnianym, Magnetic Czekolada do Picia Classic, Słodziki (Sacharyna), Lizak, Kawa Mokka, Auchan Żelki Malinki , Auchan Żelki Malinki, Lidl Żelki o Smaku Mango, Oshee Zero. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|