Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
76 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 89.67g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Брюкке Сыр Орловский, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Настин Сластин Кокосовая Сгущёнка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины дюкан, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Отварные, Белковые котлетки. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб мой 2. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dgannetta's Weight History
|