Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 61.49g | Carbs: 40.09g.
Breakfast: Торт Наполеон, Латте, Гост Сосиски , Гречка Отварная, Вологодское Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Латте, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 15%, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|