Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 110.95g | Prot: 106.97g | Carbs: 251.68g.
Breakfast: Городецкий Молоко 3,6%, Nespresso Кофе в Капсулах, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Суп из Семги. Dinner: Отруби Ржаные, Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Павловская Курочка Рулет Куриный, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-=BoRiS=-'s Weight History
|