Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
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67 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1467 kcal
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Fat: 41.72g | Prot: 85.11g | Carbs: 175.03g.
Breakfast: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Hacendado Pan Tostado 100% Integral Bajo en Sal y Azúcar, Zespri Kiwi Green. Elevenses: Dolce Gusto Café con Leche, Makro Frambuesas Frescas, Carrefour Bio Semillas de Chía, Vitalinea Yogur Frutos del Bosque. Lunch: Cebollas Dulces, Tomates Cherry, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Atún Claro al Natural , Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Huevo Cocido, Hacendado Penne Rigate Integral, Aceite de Oliva. Afternoon Tea: Azúcar, Puleva Café con Leche, Carrefour Bio Tortitas de Arroz con Chocolate y Naranja, Hacendado Mandarina. Dinner: Lidl Tortitas de Arroz, Martínez Loriente Fiambre de Lomo de Cerdo al Horno, Crema guisantes, Royal Gelatina Light . Snacks/Other: Hacendado Tortitas de Maíz. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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silviavaldes75's Weight History
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