|
😭 что ж такое-то???
сегодня выход на поддержку 1800 ккал
|
57.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 129.39g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок, Груша, Морковь, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Банан, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Now Foods Ультра Омега-3, из Вологды Молоко 1,5%, Royal Forest Какао Порошок, Natura Кокосовая Стружка, Малечкино Яйцо Куриное. Lunch: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мираторг Котлетки из Телятины, Помидоры, Огурец, Now Foods Ультра Омега-3, из Вологды Молоко 1,5%, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Dinner: Сладкий Красный Перец, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Кабачок, Bombbar Bombar Candy Кокос Кешью Финик, Малечкино Яйцо Куриное, Редис, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Now Foods Ультра Омега-3, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Огурец, из Вологды Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|