Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 121.36g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , RED Молочный Шоколад, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Mission Deli Тортилья, Умалат Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Петрушка. Lunch: Магнит Банан, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Брокколи на Пару, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Тефтели Куриные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|