Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 105.07g | Prot: 160.49g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Яйцо (Целое), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Редис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные, Щи с Мясом. Dinner: Жареная Картошка, Доброфлот Скумбрия Консервированная. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|