Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2435 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 197.55g | Carbs: 214.37g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Рожок-Творожок с Чёрной Смородиной, Вареное Яйцо, Coral Club Лецитин, Мюсли, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орифлейм Омега 3. Lunch: Бутерброд с Маслом, Сыр Маасдам, Куриные Грудки (Запеченые), Добрыня Сырок 8%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|