Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 93.98g | Carbs: 42.31g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Сахар, Пить Кофе Эспрессо Американо, Жареное Яйцо, Юг Руси Хлеб Фитнес, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|