Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 151.88g | Carbs: 201.29g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Лента Яйцо, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сармич Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Овсяное Печенье ПП, Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп, Кабачковые Оладьи с Сыром, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Паштет из Куриной Печени, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|