Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 90.82g | Carbs: 194.54g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Знойная Женщина, Семенишна Молоко 2,5%, Балтимор Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Махеевъ Хрен Столовый, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Растительное Масло, Морковь, Лук, Куриная Печень, Гречка. Lunch: Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе Вареное, Махеевъ Хрен Столовый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Балтимор Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Семенишна Молоко 2,5%, Командор Винегрет, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока, Вареное Яйцо, Лаваш. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Красный Яр Хлеб Крафтовый Пшеничный со Льном, Сливочное Масло, Семенишна Молоко 2,5%, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|