Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 72.52g | Carbs: 178.71g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Цархліб Хліб Висівковий Тост. Lunch: Цархліб Хліб Висівковий Тост, Оливковое Масло, Шампиньоны, Сильпо Лук Репчатый , Словяночка Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Творог 5%, Салат Овощной со Сметаной, Морковь. Snacks/Other: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Банан, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dora.sea's Weight History
|