Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
105 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 102.38g | Carbs: 183.75g.
Breakfast: АТБ Пицца с Колбасой, Кофе Jakobs Кофе. Lunch: Омлет или Яичница, Морковь по-Корейски, Редис, Комо Сыр Твердый Голландия, Хлеб Бородинский. Dinner: Крафтяр Салат с Киноа и Лососем. Snacks/Other: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Latinium Вино Полусладкое. more...
|
Losing 30.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|