Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 117.31g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Миндаль Миндаль, Геркулесовая Каша на Воде, Мясновъ Молоко 1%. Lunch: Грецкие Орехи, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kendra53's Weight History
|