Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 81.50g | Carbs: 48.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Пекинская Капуста, Sen Soy Фунчоза Вареная, Редис, Капуста Тушеная, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verash91's Weight History
|