Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 60.19g | Carbs: 219.87g.
Breakfast: Delhaize Krokante Toast, Mroźna Kraina Brzoskwinia Mrożona, Biedronka Banan, Vortumnus Marmolada o Smaku Róży, Alpro Mleko Kokosowe, Kruszwica Masło Roślinne, Pestki Dyni. Lunch: Alpro Mleko Kokosowe, Pestki Dyni, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Banan, Ananas. Dinner: Lidl Oliwa z Oliwek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cukinia, Mięso z Piersi Indyka, Pieprz Czerwony lub Cayenne, Czerwona Papryka. Snacks/Other: Mleko Sojowe, Inka Kawa Zbożowa. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MPCroket's Weight History
|