Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 21.31g | Prot: 58.83g | Carbs: 39.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Помидоры, Сырная Долина Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Сырная Долина Сыр Легкий 30%, Помидоры, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Dinner: ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|