Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 105.88g | Prot: 62.80g | Carbs: 223.97g.
Breakfast: Фабрика Хлеба Хлеб Сырный, Растительное Масло, Яйцо, Сливочное Масло, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Печень, Гречка, Семенишна Молоко 2,5%, Растительное Масло, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Балтимор Кетчуп Томатный. Dinner: Lay's Чипсы Краб, Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: МарС Мини, Alex Sweets Конфеты Alex Mika, Семенишна Молоко 2,5%, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока, Сливочное Масло, Красный Яр Хлеб Крафтовый Пшеничный со Льном. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|