Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
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67.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1420 kcal
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Fat: 46.00g | Prot: 80.24g | Carbs: 159.97g.
Breakfast: Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Dolce Gusto Café con Leche, Zespri Kiwi Green, Hacendado Pan Tostado 100% Integral Bajo en Sal y Azúcar. Elevenses: Dolce Gusto Cortado, Hacendado Tortitas de Maíz, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Pera Conferencia . Lunch: Hacendado Mandarina, Hacendado Ensalada César. Afternoon Tea: Café Cortado, Makro Frambuesas Frescas, Carrefour Bio Semillas de Chía, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque. Dinner: Sidra de Manzana, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Martínez Loriente Fiambre de Lomo de Cerdo al Horno, Royal Gelatina Light , Crema guisantes. Snacks/Other: Dolce Gusto Cortado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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silviavaldes75's Weight History
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