Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 82.68g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Фрегат Форель Слабосоленая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Своя Корова Сырок Глазированный , Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко , Магнит Банан, Голден Яблоко , Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|