Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
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75.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2564 kcal
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Fat: 88.11g | Prot: 174.12g | Carbs: 269.47g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light. Lunch: Venchi Cuor di Cacao 85%, Pere, Mela, Succo di Limone, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Funghi Champignon, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Carpaccio di Manzo. Dinner: Haribo Happy Cola, San Carlo Patatine Rustiche , Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Melanzana Cotta, Aia Croccanti Arrosticini di Pollo. Snacks/Other: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Mandorle, Kinder Barretta. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Si rientra nei ranghi dopo il weekend
Questa settimana 2450 e la prossima 2600. Vediamo fin dove arrivo prima del prox cut.
20 Apr 21 by member: sad_sadler
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