Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 61.63g | Carbs: 83.82g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Конфета, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyznecova.sveta67's Weight History
|