Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 72.49g | Carbs: 65.07g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Свеклы, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Сулугуни, Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|