Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 157.18g | Carbs: 222.24g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Мишель Пироженое Картошка, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Lunch: Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок , Картошка Тушеная, Шампиньоны Жареные, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Минтай в Сметане, У Палыча Крем-Суп из Тыквы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Экзо Мороженое Манго-Малина. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|