Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 128.55g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: Избенка Сырники без Сахара, Петелинка Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Станем Друзьями Авокадо , Красные Помидоры (Консервированные), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Европа Запеканка Творожная с Финиками и Черносливом Лайт Пп, Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Европа Запеканка Творожная с Финиками и Черносливом Лайт Пп, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сметана Домашняя, Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Инко-Фуд Паштет с Куриной Печенью, АО Тандер Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|