Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 127.44g | Carbs: 59.18g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Куриное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Редис, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Happi's Weight History
|