Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 80.27g | Carbs: 76.48g.
Breakfast: Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Овсяные Хлопья. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Спаржа (Свежая, Замороженная), Пангасиус. Snacks/Other: Простой Йогурт (Обезжиренный), Простой Йогурт (Обезжиренный), Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyIsh's Weight History
|