Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 19.09g | Prot: 101.65g | Carbs: 209.10g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Parmalat Молоко 0,5%, Monster Black Monster Energy Ultra, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торя404..'s Weight History
|