Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 63.20g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Dinner: Greenway Balancer со Вкусом Молочный Шоколад, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Финик, Груша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya sukhanova's Weight History
|