Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 108.68g | Prot: 161.99g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Тостовый для Гурманов, Яйцо (Целое), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Dinner: Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом, Авокадо Авокадо, Мираторг Рибай-Стейк. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|