|
Ну вот и опять на весах + 😫😖😣🤮
Сегодня снова перехожу на 1200ккал, цель -8кг за два месяца
|
65.2 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 61.06g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой, Яшкино Жевательный Мармелад. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Сельская Новь Яйца Куриные, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|