Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 84.56g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Творог 9%, Чеснок, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Клубника, ВкусВилл Кранч Ржаной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Ritter Sport с Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|