Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
710 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 52.33g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет Куриный Варено-Копченый с Травами, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Окей Банан, Домашкино Творог Обезжиренный . Lunch: Фуджи Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Гречка Отварная. Dinner: Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, ВкусВилл Рулет Куриный Варено-Копченый с Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верба 35's Weight History
|