Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
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52.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1671 kcal
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Fat: 68.41g | Prot: 60.34g | Carbs: 200.51g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. Lunch: Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Knorr Gemüse Gnocchi Pfanne . Dinner: Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Heringssalat, OceanSea Party-Garnelen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Erdbeerkuchen. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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AnnaSeifert82's Weight History
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