Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 69.94g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Sveza Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб Марусин, Ляховичок Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Эколайн Гречка. Lunch: Санта Бремор Морковь По-Корейски, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Марусин, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.yuliya20's Weight History
|