Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 122.50g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Верес Хрен Украинский, Fit & Easy Корн Салат, Помидоры, Комо Сыр Фамилия 30%, Лосось, Trapeza Овсяная Крупа , Яичный Белок. Lunch: Чумак Бальзамический Соус, Яичный Белок, Яичный Белок, Fit & Easy Корн Салат, Лосось, Комо Сыр Фамилия 30%, Руккола, Яичный Белок, Trapeza Овсяная Крупа , Куриное Филе на Гриле, Капуста Белокочанная, Помидоры. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|