Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 136.85g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука, Президент Сыр Плавленный Бри, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мирамар Форель Слабосоленая, Магнит Банан. Lunch: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Ашан Сыр Российский 50%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Дижонская Горчица, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|