Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 89.55g | Carbs: 87.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Лосось на Гриле, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневый Суп. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Орехи Кешью, Карат Творог Зерненый 4%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
sacura20081's Weight History
|