Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 111.45g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Моя Цена Мёд, Кокосовое Масло, Оладушки Творожные с Рисовой Мукой, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Грецкие Орехи, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Росттофу Тофик Классический, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Груша Конференция, Мак, Грецкие Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Резной Палисад Творог Обезжиренный, Кореана Кимчи, Фабрика Домашних Солений Морковь Маринованная со Спаржей, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Окское Яичный Белок, Росттофу Тофик Классический. Snacks/Other: Магнит Банан, Boombar Protein Cookie Cherry. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
backnblk's Weight History
|